Esta é uma altura do ano em que a maioria das pessoas já regressaram de férias, em muitos casos, devido ao início do ano escolar. Se este é o seu caso, encare o regresso com otimismo e alegria que estão sempre presentes nas novidades, conquistas e partilhas diárias que acontecem em família.
Para que o regresso seja harmonioso para todos os elementos da família, siga algumas sugestões diárias para manter a organização do espaço e do tempo. Não desista de ter tempo para si, é fundamental.
Organize horários, tarefas e espaços
Para que consiga otimizar o tempo e espaço de manhã cedo deve organizar todas as tarefas e objetos de forma a agilizar a partida de casa. A roupa de todos deve ficar escolhida no dia anterior e, se for de sua preferência, pode tomar banho na noite antes. Caso tenha filhos, poderá acordá-los somente depois de estar completamente pronta.
Não abdique do cuidado da sua pele
Quer na preparação de manhã como no regresso a casa ao final do dia, não descure o cuidado da sua pele. Não só a do rosto, mas de todo o corpo. Nesta altura do ano a pele já não está tão exposta ao exterior e nesta fase de transição da estação os tratamentos de exfoliação são ótimos para limpar e regenerar a pele.
Adote uma agenda
Tradicionalmente em papel ou digital, organize as suas tarefas diárias para otimizar o seu tempo e garantir que todos os dias tem, pelo menos, uns minutos para si e para quilo que gosta de fazer. Aposte em desportos ao ar livre e não faça um corte radical com o exterior. Se for mãe, aproveite também a semana para passear com os seus filhos, andar de bicicleta ou fazer outras atividades em conjunto.
Viva o dia-a-dia
Todos os dias há novidades e conquistas que devem ser partilhadas em família. Valorize as conquistas de cada um e as suas. Faça com que sintam que cada um é importante, mas que todos juntos são uma família unida com um propósito e preocupação comuns. Viva cada dia isoladamente, sem ansiar pelo fim-de-semana, pelo feriado ou pelas próximas férias, porque é no dia-a-dia que as melhores surpresas acontecem.
